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| 12/10/2009 |
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Te Quiero Ralf :)
Instrucciones para no sentirse triste.
Si usted esta angustiado, una tristeza le oprime el pecho, le rondan por la cabeza pensamientos nada agradables, manteniéndolo despierto toda la noche, no descansa bien, tiene siempre una lagrima a punto de caer, si le duele el pecho como si tuviera una piedra, sin motivo aparente. Así como de la nada un día se ha levantado triste, siente que la vida no le sonríe de la misma forma que otros días, siente una pesada nube, usted esta simplemente triste o deprimido.
Esta es una guía práctica para que el sol vuelva a brillar para usted y que pueda sentirse más liviano en la vida.
Antes que nada, debe levantarse de la cama, si, porque a pesar de no dormir, muchas veces suele ocurrir que no quiera levantarse de la misma pues no encuentra motivos, la razón es que no hay motivos, pero eso no debe importarle, debe levantarse.
Importante, dese una ducha, siempre es buena reparadora junto a un desayuno rico en proteínas, ¡mímese! Usted sabe como, no importa si no tiene ganas…
Si tiene una mascota, un perro, un gato, un hámster tal vez, o quizás una tortuga, búsquelo, aliméntelo, también puede pasar que en nuestro estado de tristeza absoluta nos hayamos olvidado de alimentar a nuestra mascota. Una vez que su mascota este feliz por el alimento recibido, abrácelo, fuerte, pero no tanto como para asfixiarlo, déle cariño, usted puede, inténtelo, pásele la mano por el lomo, levántelo a upa – Esto no se recomienda si tiene por mascota a un pez, por ejemplo, no lo saque de la pecera, repito no lo saque de la pecera, podría ser motivo para que aumente su tristeza al verlo boquear sin aire.- Inmediatamente verá y tendrá entre sus brazos a un ser vivo que daría lo que fuera por usted, le devolverá en creces el afecto que le acaba de prodigar, y se sentirá una persona que no está sola en el mundo, tiene un ser vivo que le da amor, ¿verdad que ahora se siente más reconfortado?.
Si no tiene mascotas, pero tiene una planta, repita el paso uno, el dos no es necesario, déle agua, si le ve las hojas marchitas ajadas, sáqueselas, límpiele las hojas lindas con un pañito húmedo, también demuéstrele afecto, no es necesario que lo levante, tal vez usted tenga un ciruelo y eso le puede producir dolor de cintura, póngale música suave, siempre se recomienda música clásica, parece que a las plantas les gusta Beethoven, pero le damos la libertad de que la música la elija usted, sienta renacer la vida y esa planta le devolverá el cariño poniéndose linda y única, sólo para usted.
Si usted hizo todo esto inmediatamente luego de la ducha, el siguiente paso es vestirse, póngase ropa cómoda pero linda, no se disfrace de indigente, tampoco de gala, simplemente póngase algo que a usted le guste. Ok si quiere ponerse un smoking esta en todo su derecho, ¿quién soy yo al fin y al cabo?. Un vez vestido, salga a la calle, aunque le dé pereza y desazón, salga a la calle y camine, camine sin rumbo aparente. Pero busque una plaza, así como quien no quiere la cosa, búsquela, camine hasta la plaza que recuerde, recórrela, amíguese con ese espacio verde que hacía tiempo no veía, si gusta usted puede ver los niños jugar en el arenero, sino simplemente busque un banco y siéntese. Si su mascota era un perro, éste puede acompañarlo en su paseo, es más; es recomendable que lo acompañe su perro, si usted tiene un pez, no es recomendable que lo saque a pasear.
A continuación lo que hará es muy sencillo, una vez sentado, tratará de escuchar los pájaros trinar, si no hubiera pájaros en esa plaza trate de trasladarse a otra, busque, escuche a los pájaros cantar, si es una de esas plazas céntricas, y hubiera palomas recuerde llevar migas de pan, aliméntelas pero con cuidado no queremos que desaparezca debajo de una montaña de animales alados desesperados por comer, ya comidas las palomas y ya escuchados los pájaros, levante la cabeza y mire hacia el cielo, sentirá de a poco un calorcito en la piel, es el sol que lo abraza, siéntalo, y escuché los pájaros, recuerde a su gato, perro, tortuga o pez dorado en su casa, esperándolo, recuerde que el cariño que le tienen reservado, sienta un poco más el calorcito del sol en su cara, y de pronto ya no se sentirá ni tan solo ni tan triste como antes…
A ver a q le ponen mas atenciiiiOon
si ala photo
a lo escrithOo
jejeje ahy dios miO la Viida es tan Bella
cuando te detines a ver
lo pridiGiOoso ke es thu entorno*
░ ♥//Señores Amen Hoy,
que mañana podria ser demaciado Tarde\\♥ ░
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| Guest Book (24) | | | ViCeR666 @ 12-10-2009 said: jejeje de verdad estha madre me sirvio muchisimo Samara xD te kiero Ralf*
funnygirl32 @ 12-11-2009 said: ea. despues de años akii pazandoo andate gnial aiioz
karenvp @ 12-11-2009 said: Me pasO,, alttO mettrO,, H) tte passa??? besasO,, =)
prexiosa22 @ 12-11-2009 said: HOLa!!! aQhuii DE pazhOoo EsPerHoO qhUe aNdeSss muii Bn sE le DEceA Lo MEjoR SE QhuiiDa MuchOoo BeSOthEeZz
Melu_laloka_15 @ 12-11-2009 said: hola aca me paso graxias x pasarte en todas con vos vevo simplemente io melisa de san javier vevo
piliferpa @ 12-11-2009 said: ☻/ /▌ . S α α α l u u d o o s s ; / \ ☻/ /▌ /\ ◄▬▬█☮ G-Loowww ☮█
iazZ_anD_juliO @ 12-11-2009 said: αlO thu pk zzthα del unO ' e Cdth muzzhO ii te deCeO qq te lα pαses sOper ssthαss vαqαCiOnes ui.ui..oOkiz iα sαbes thu dehαs CinqO iO dehO iwαlL .. αthO yαzminzuCα ♪ te αmO julyyO - pOrfiss efeα mi new mf iO te reverseO ... http://www.metroflog.com/yax_____juliO
itachy_00 @ 12-11-2009 said: psate chyda la pik
misku @ 12-11-2009 said: Qe onda!! XD Amm pasando de rapidin! por qe tengo qe viajar... y ps ya me tengo qe ir.. pero bueno... qe andes chido! y qe tengas un estupendo dia! nos vemos! biie!
77karen77 @ 12-11-2009 said: ツw0o0laazZ ツ ·.• pzZ aakii y0o0p•.· ..··.. reegreezZaand0o0tee ..··.. •♥• laa fiirmiiuuxXx •♥• ·.• xXxiidiizZ laa piiktuuree·.• .★.kuuiidaatee!!!.★. •♥• liind0o0 ViieerneezZ!!•♥• ..··..beezZuuk0o0zZ..··.. •·•xXxaa0o0p•·• aatoo.::. ❤_❤ KaaReeN ❤_❤
joliscuak @ 12-11-2009 said: CHIDALA PCIKL SALE CUIDATE
CaRLiiToOz @ 12-11-2009 said:
no me gusto la foto xD
lolaxxx69 @ 12-12-2009 said: Haazmee un favoor Noo me vuelvaas haa HaabLaR nii mee dejjess Coomeentariios ni meensaaJess Loo Siientoo =( Peeroo es qee mii dentiistaa me dijoo Qee me alejara de coosiihaas dulcees como tuu..! Manndaa este mensaajiithoo aa 10 personaas qe quiieraas muchooo.! Eespero iio ser uno de ellos.? ´´´´¶¶¶¶¶¶´´´´´´¶¶¶¶¶¶ ´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´´¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ´¶¶¶¶¶ ´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶¶ ´´´´´´´´´´´¶¶¶¶ ´´´´´´´´´´´´¶¶ maandaa este corazóon a todos Los Qe the importaan sii tines mas de 7 corazones eres muii qeriido(a) espero reesibiir unoo tuyoo!!!!!!!!!
shuliss @ 12-12-2009 said: ola ola ola genial todo lo k dice graz x pazar andathe lindo
d12eurock @ 12-12-2009 said: de passoooo lokoo cuidese aca andamos eL eUrOk retache firma loko buenas vibras
estreyazflupt @ 12-13-2009 said: o0laz y por q te ivaz a mori tonta no digaz eso jaja zaz pasat ok bye
NeNa_PrInZeZ_4_EvEr @ 12-13-2009 said: ke onda pz aki pazando a dejar mi firmitha mui linda la piwa bueno pz me voe te kuidaz okiz
grexd3lux @ 12-14-2009 said: aCkA GrAxXX x lA FiRmAahhH Eh lO qUeRoO BeSoSs PAZa SeGuIdOo Yo tE FiRmArE TMbInNNn OKK..
grexd3lux @ 12-14-2009 said: JEJEJEJEE OKKK!!!!!
deackhrr @ 12-14-2009 said: salud0z deack h...
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